iPhoneのストレージが急に増えた原因と減らし方

1. 設定 → 一般 → iPhoneストレージ を開く
2. 上部のバーで「何が多いか」を見る（写真/アプリ/システムデータなど）
3. 下のアプリ一覧をサイズ順で確認（大きい順に並ぶ）

1. 写真アプリ → アルバム → 最近削除した項目 を空にする（ここが残ると容量が戻りません）
2. 大きい動画を探す：写真 → 検索 で「ビデオ」→ 長い動画から整理
3. 設定で軽くする：設定 → カメラ → フォーマット を「高効率（HEIF/HEVC）」に

1. LINE → 設定 → トーク → データの削除 を確認
2. 必要な写真/動画は先に保存（消えると戻せません）
3. 効果が大きいのは「キャッシュ」整理。次に「写真」「動画」

それでも太いなら、不要なトークルームのメディアを削るのが効きます。

1. 設定 → Safari
2. 履歴とWebサイトデータを消去 を実行
3. ログインが外れるサイトもあるので、必要ならパスワード確認してから

アプリ本体だけ消して、データは残す方法。容量だけ空けたいときに便利。

1. 設定 → 一般 → iPhoneストレージ
2. 容量が大きいアプリを開く
3. Appを取り除く（削除ではない）を選ぶ
4. 必要になったら再インストールで戻せます

• Spotify/Netflix/YouTubeなど：アプリ内の「ダウンロード」管理から削除
• Apple Music：設定 → ミュージック → ダウンロード済み から整理

1. ファイル → ブラウズ → 「このiPhone内」や「ダウンロード」
2. 不要なZip/PDF/動画を削除
3. 最後に最近削除した項目も空にする

• 設定 → カメラ → 高効率
• 設定 → 写真 → iPhoneのストレージを最適化（iCloud写真を使う場合）
• 4K/60fps撮影は必要なときだけにする

• 設定 → App Store → Appを取り除く をON（使ってないアプリを自動で軽くする）
• LINEは定期的にキャッシュ整理（月1でも効果大）
• 動画系アプリの「自動ダウンロード」はOFF