ChatGPTのメモリ機能の使い方｜記憶の確認・削除方法

公開日：2026年8月8日更新日：2026年8月8日目安：7分

ChatGPTのメモリ機能を有効化し、保存内容を確認・修正・削除する手順と、覚えさせない方がよい情報を解説します。最初から完成を求めず、入力範囲を絞って結果を確認しながら進めることが大切です。

基本手順

角括弧の部分を自分の情報に差し替えて使ってください。入力前に個人情報や機密情報が含まれていないか確認します。

今後の回答では、専門用語を使うときに短い説明を添えてください。この希望を記憶した場合は、記憶した内容を一文で示してください。

無料で使えますか？

利用できる機能、名称、料金、回数上限は、プラン、地域、アカウント、時期によって変わります。自分の画面と公式ヘルプで最新状況を確認してください。

期待した結果にならないときは？

目的、対象範囲、希望する形式を分けて伝え、資料や質問を小さくしてください。それでも使えない場合は、機能が自分のアカウントに提供されているか、公式ヘルプやサービス状況を確認します。

重要
生成AIの回答には誤りや抜けが含まれる場合があります。契約、法律、医療、金融、セキュリティに関わる判断は、AIの回答だけで決めず、公式情報や専門家を確認してください。

本記事は上記の公式情報を参照し、初心者向けに編集したものです。各社の商標はそれぞれの権利者に帰属します。